Овощные и белковые закуски - Priyatnogo.ru
Главная Прислать рецепт О проекте Об авторе Правила

Овощные и белковые закуски

Рецепты овощных закусок предусматривают отсутствие мясных ингредиентов и очень полезны для тех, кто желает сбросить лишний вес. Кроме овощей, составляющим овощных закусок могут быть сыр, творог, вареные яйца и различные соусы. Если вы соблюдаете посты или сидите на диете – без овощных закусок вам просто не обойтись.

РЕЦЕПТЫ ОВОЩНЫХ ЗАКУСОК:

Котлеты из проросшей пшеницы

Сидите на диете, но хочется чего-то “такого”? Попробуйте этот рецепт закуски.

Творог с зеленью

Белковая закуска из соленого творога с зеленью.

Запеканка из цветной капусты

Овощная горячая закуска из запеченной цветной капусты.

Огурцы фаршированные

Холодная закуска из огурцов, фаршированных кальмарами с яйцом.

Тушеные огурцы

Огурцы, тушенные в сметанном соусе, которые подаются с гренками.

Хлебная бочка “Ассорти”

Эффектная и сытная закуска из батонов, фаршированных гуляшем и грибами.

«Зелёные котлеты»

Думаете, котлеты можно приготовить только из мяса? Ошибаетесь! Рецепт приготовления экономных луковых котлет.

Баклажановые “грибочки”

Острая холодная закуска из баклажанов, плавленого сыра, помидоров, маслин и чеснока.

“Капустные веера”

Ломтики свежей белокочанной капусты, обжаренные в кляре. Могут подаваться как горячими, так и холодными.

Перец в томатном соусе

Остро-сладкая закуска из перца, помидоров, часнока и зелени.

Маринованные баклажаны

Холодная острая закуска из баклажанов с часноком, которая готовится за одни сутки. Внимание, этот рецепт – не для консервации.

Кабачковый торт

Легкая в приготовлении летняя закуска на основе молодых кабачков, которую можно подавать как горячей, так и холодной.

Фасоль с чесноком и орехами

Сытная закуска для любителей острых блюд.

Чудная поляна

Холодная закуска из жаренных кабачков и баклажанов.

Рулет картофельный с яйцами

Отличная горячая закуска.