Главная Прислать рецепт О проекте Об авторе Правила

Фаршированный кабачок в духовке кольцами


Кольца кабачков, фаршированные куриным фаршем

Кольца кабачков, фаршированные куриным фаршем, замечательное сезонное, вкусное, простое и сытное блюдо, которое станет палочкой-выручалочкой для каждой хозяйки!
Пока сезон кабачков в разгаре, только и успевай готовить с ними всякие вкусности и удивлять домашних разнообразием блюд.  
Для этого блюда нам понадобятся кабачки среднего размера, не слишком маленькие, чтобы у них можно было удалить сердцевину с семенами и при этом остались толстые стенки мякоти. Если же у вас кабачок уже совсем не молодой, а перезревший, то придется удалить все семена (т.е. отверстие сделать побольше) и обязательно срезать грубую кожуру.
Ну а в остальном, процесс приготовления очень простой и проблем возникнуть не должно.
Кстати, по желанию, можно не жарить кабачки, а запечь в духовке, смазав сверху сметанкой... но это уже получится совсем другое блюдо, впрочем, не менее вкусное
Готовьте с удовольствием, и доброго вам настроения в кругу семьи! 

Ингредиенты

кабачки (молодые) 1-2 шт (среднего размера)
фарш куриный 300-400 г
зелень петрушки, укропа по 2-3 веточки
яйца 2-3 шт
молоко 2-3 ст.л.
мука 3-5 ст.л.
соль по вкусу
свежемолотый перец по вкусу
растительное масло для жарки

Общая информация

Сложность

Легкий

Подготовить ингредиенты для Кольца кабачков, фаршированные куриным фаршем.

Кабачки вымыть и нарезать кольцами, толщиной около 1 см.
При помощи ножа или круглой вырубки для печенья, вырезать сердцевину с семенами - получатся колечки кабачков с отверстием в середине. Чуть подсолить кольца кабачков и отставить в сторону.

Приготовить фарш.
Зелень вымыть, обсушить и измельчить.
Куриный фарш поместить в миску.
Добавить измельченную зелень, соль и перец по вкусу.

Совет
По желанию, в фарш можно добавить замоченный в молоке и хорошо отжатый кусочек белого хлеба или батона.

Хорошо перемешать фарш руками, до однородности.

Наполнить кружочки кабачков подготовленным фаршем.

В отдельную миску разбить 2-3 яйца, добавить щепотку соли и 2-3 ст.л. молока, перемешать смесь вилкой.
В другую миску насыпать муку.

Обвалять кольца кабачков в муке.

Затем обмакнуть в яичную смесь.

Совет
По желанию, можно сделать двойную панировку и еще раз обмакнуть кабачок в муку, а затем в яйцо.

Выложить фаршированные кольца кабачков на разогретую с маслом сковороду.
Обжарить на среднем огне, до румяности.

Аккуратно перевернуть и жарить кабачки до мягкости, под крышкой.
По желанию, в конце можно добавить немного воды, чтобы кабачки пропарились и быстрее дошли до мягкости и готовности. Главное, во время жарки, следить за тем, чтобы огонь был умеренным и кабачки не подгорали.

Подавать Кольца кабачков, фаршированные куриным фаршем, в горячем виде со сметаной и свежими овощами.
Также на гарнир можно подать макароны, гречку, рис и т. д.

Приятного вам аппетита и чудесного ужина в кругу семьи! 

Поделись рецептом с друзьями!

Фаршированные кабачки-кольца - пошаговый рецепт с фото на Готовим дома

Кабачки – это вкусные и полезные овощи, богатые магнием, железом, фосфором, калием, витамином С и каротином, а сочетание с мясным фаршем делает их очень сытным и в то же время легким, диетическим блюдом.

Ингредиенты

кабачок (крупный) 1 шт
фарш мясной 500 гр.
лук репчатый 1 шт
яйца куриные 2 шт
соль
перец черный
приправа
морковь 1 шт
сыр голландский 200 гр
майонез "Махеев"
растительное масло

Общая информация

Общее время приготовления

1 ч 20 минут

Активное время приготовления

30 минут

Сложность

Средний

Кол-во порций

6

Участвует в конкурсе

Чудеса за полчаса с "МахеевЪ"

Сначала для удобства подготовим все ингредиенты на столе, чтобы в процессе готовки уже не отвлекаться на то, чтобы доставать их из холодильника.

Кабачок я выбираю крупный и достаточно длинный (чтобы получилось побольше порций готового блюда).

Кабачок нужно хорошо помыть, взять острый нож, разделочную доску и нарезать его на кольца толщиной около 3-4 см. Из каждого кольца вынимаем внутренности, оставляя мякоть по краям колец. Корочку (внешний слой) я также срезаю.

Большой противень смазываем растительным маслом и выкладываем на него кольца кабачков.

Далее приготовим фарш. Для этого блюда я использую классический смешанный мясной фарш (50% свинины, 50% говядины). В глубокую тарелку добавляем 0,5 кг фарша, нарезанную мелкими кубиками луковицу и соль, перец, приправы (по вкусу), разбиваем туда же два куриных яйца, всё тщательно перемешиваем. Готовый фарш столовой ложкой выкладываем в кольца кабачков на противень.

Одну морковь средних размеров нужно натереть на терке и разместить тертую морковь на наши фаршированные кабачки.
Далее трём на терке твердый сыр. Тертый сыр также помещаем на кабачки поверх моркови.

Теперь настало время использовать майонез. Майонез «Махеев» «Провансаль с лимонным соком» - любимый майонез нашей семьи! Он как нельзя лучше подходит для создания этого блюда. На каждое фаршированное кольцо я выдавливаю немного майонеза и тыльной стороной ложки равномерно распределяю его по всей поверхности кольца и его начинки.

Чтобы получилась хрустящая корочка, надо снова посыпать кабачковые фаршированные кольца сыром (уже поверх слоя майонеза).

Отправляем блюдо в разогретую до 200 градусов духовку на 30-60 минут. Время приготовления зависит от «возраста» кабачка. Молодые и небольшие плоды приготовятся быстрее, чем старые и большие овощи. Готовность кабачка проверяем вилкой – он должен стать мягким со всех сторон.

Блюдо готово! Скорее раскладывайте кабачки на тарелки и зовите близких к столу! Уверена, что всем понравится Ваше угощение!

Поделись рецептом с друзьями!

Как приготовить фаршированный цуккини по рецепту в духовке

Как приготовить фаршированный цуккини по рецепту в духовке - Snapguide
1

Соберите припасы. Убедитесь, что вымыли все овощи. Перед началом работы: разогреть духовку до 180 градусов Цельсия.

2

1.нарезать кабачки пополам; 2. используйте чайную ложку, чтобы нарезать кабачки; 3. это должно выглядеть так; 4. положить ложку цуккини в сторону; 5. добавить немного соли внутрь; 6. закончил с этой частью

3

Нарезать грибы и помидоры кубиками. Нарезать кубиками чеснок и лук.

4

Нагреть сковороду и добавить оливковое масло.Когда масло становится горячим, добавьте лук и чеснок. Хорошо перемешайте ... продолжайте помешивать, пока лук и чеснок не станут золотисто-коричневыми.

5

Добавьте фарш и продолжайте помешивать.

6

Когда фарш станет коричневым, добавьте ложки цуккини, грибы и помидоры.Продолжайте помешивать в течение нескольких минут.

7

1. добавить перец, соль и кайеновый порошок; 2. захватить сливочный сыр Филадельфия; 3. выберите свою сумму ; 4. все хорошо перемешать.

8

Положите кабачки в форму для выпечки и добавьте мясо и овощи в обе половинки.Необязательно: вы можете добавить сыр сверху. Я решил сделать это позже (см. Шаг 11).

9

Поставить в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов по Цельсию.

10

Ммм ... пахнет отлично !

11
12

Подавать с кус-кусом, например.Приятного аппетита !

горячие клавиши: предыдущий шаг следующий шаг

понравился этот гид , КАК ЭТО РУКОВОДСТВО

Любовь ... есть (вне)! Готовка! Пробуем новые (не слишком сложные!) Рецепты! Также люблю моду! Составить! И простой нейл-арт и прически!

© 2020 Brit Media, Inc.

Все руководства © 2020 их соответствующих авторов

Перейдите к Snapguide в настольном браузере.

В настоящее время мы поддерживаем последние версии:
Chrome, Safari, IE или Firefox.

Или загрузите наше бесплатное приложение для iOS.

Как сделать

{{50 - данные.title.length}}

Начните делать свое руководство

,

Оладьи из цуккини и сыра фета - приготовление LSL

Главная страница »Закуски» Оладьи из цуккини и сыра фета

отправлено Любомира 20 августа 2018 года

Печь Запеченные цуккини и сыры фета очень легкие и простые в приготовлении ,

Сегодняшний рецепт приготовления запеченных в духовке цуккини и оладий фета состоит из двух моих любимых ингредиентов - цуккини и сыра фета.

В сети много рецептов оладий из кабачков, но я подумала, что делиться своим любимым - хорошая идея.

Ингредиенты, необходимые для приготовления оладий из цуккини и сыра фета:

  • цуккини
  • соль и перец
  • чеснок
  • оливковое масло
  • разрыхлитель
  • укроп (необязательно)
  • яйца
  • сыр фета
  • панировочные сухари

Если вы делаете соус для окунания йогурта, вам понадобится:

Никакой глубокой жарки и не много грязной подготовительной работы. Вы можете использовать кухонный комбайн, чтобы натереть кабачок.Я просто использовал свою старую терку.

Я вырос, ел цуккини, картофельные оладьи и всевозможные жареные блюда.

Мне также нравятся эти Классические Картофельные Блины, которые так легко приготовить, используя всего несколько ингредиентов и которые отлично подходят для всей семьи.

В последнее время я также был фанатом выпечки.

Обязательно посмотрите эту более здоровую пиццу из цуккини и чипсы из цуккини с лаймом, они идеально подходят для цуккини!

Просто моя талия чувствует себя лучше, если я не употребляю много жареной пищи.

Влажные внутри, слегка хрустящие снаружи и совсем не жирные.

Как сделать оладьи из кабачков и фета?

  1. Поместите тертый цуккини в сетчатый фильтр над миской. Посыпать солью, размешать, чтобы она равномерно распределилась. Позвольте цуккини сидеть так или 20 минут, чтобы они могли выпустить жидкость. Причина в том, что соль обладает способностью вытягивать воду из цуккини. Таким образом, оладьи более хрустящие и не мягкие.

  2. Через 20 минут выжмите из цуккини как можно больше жидкости.

  3. Разогрейте духовку до 350 F. Выровняйте противень пергаментной бумагой или Silpat.

  4. В миске смешать слитый цуккини, черный перец, чеснок, оливковое масло, разрыхлитель, укроп, яйца, сыр фета и сухари.

  5. Сформируйте около 2 столовых ложек и положите их на противень, оставляя некоторое пространство между ними.

  6. Выпекать при температуре 350 F до золотистого цвета - в течение 20-30 минут.

Сделайте соус для труб, смешав все ингредиенты в небольшой миске.

Я подал эти оладьи из цуккини в греческом стиле с соусом из чесночного йогурта и укропа, соус, который я обычно подаю с жареными или жареными цуккини.

Вы можете сделать или купить цацики, это будет прекрасно работать. Его добавление делает идеальную средиземноморскую кухню. Его вкус хорошо сочетается с цуккини.

Сыр фета добавляет идеальные соли в эти пирожные, а также помогает удерживать влагу внутри.

Что важно, чтобы приготовить идеальный здоровый запеченный в духовке цуккини и пирожные фета, чтобы он очень хорошо сливал жидкость из цуккини.Пожалуйста, посмотрите на инструкции.

Вы добавляете соль к тертым цуккини и оставляете их на 20 минут.

Затем вы сжимаете столько, сколько можете, и сливаете жидкость. Это один из самых важных шагов в рецепте.

Так как этот рецепт оладий из цуккини с фета был опубликован более 2 лет назад, я получаю отличные отзывы, но также и некоторые вопросы о заменах.

С тех пор я начал следовать низкоуглеводному образу жизни кето.

Без муки (панировочных сухарей) оладьи из цуккини:

Я делал эти оладьи фета и цуккини довольно много раз, и мне приходилось заменять муку (панировочные сухари) свиной шкуркой (дробленой) или миндальной мукой.Оба ингредиента отлично работали, производя безглютеновые кабачки и оладьи фета.

Блинчики из цуккини без муки, которые я приготовил из измельченной свиной кожуры, были более влажными, чем те, что были приготовлены с миндальной мукой. Запеченные оладьи из цуккини, приготовленные из миндальной муки, были немного суше и жевательнее, но все еще имели приятный вкус.

Не стесняйтесь заменить 3/4 чашки панировочных сухарей на 3/4 чашки измельченной свиной кожуры или 2/3 чашки миндальной муки. Вот как вы делаете низкоуглеводные оладьи из цуккини.

Они также будут без глютена.

Если вы решите использовать миндальную муку, у вас есть оладьи Paleo zucchini feta.

Другой вопрос, можете ли вы добавить немного кукурузы в эти запеченные оладьи из цуккини и сделать из них цуккини и кукурузные оладьи.

Да, вы можете добавить до 1/2 чашки кукурузных зерен. Время выпекания может быть немного больше - 5-7 минут больше.

Можете ли вы заморозить эти здоровые оладьи из цуккини и фета?

Да, вы можете заморозить их в герметичном контейнере на срок до 3 месяцев. Когда все будет готово, разогрейте в микроволновке или на плите.

Укроп с цуккини и пирожными фета

Хотя большинству из вас нравится укроп, у меня были некоторые люди, спрашивающие, можно ли опустить укроп и использовать вместо этого что-то еще.

Я использовал укроп, потому что я люблю его свежесть, и он также хорошо сочетается с соусом из цуккини и йогурта. Если вы или ваша семья не любите укроп, не стесняйтесь использовать лук, мяту, петрушку или просто не употребляйте его.

Взбитые фета из этого поста будут отлично сочетаться с этими оладьями.

Можете ли вы сделать этот рецепт без яиц?

Да, вы можете приготовить эти оладьи из кабачков и фета с льняными яйцами.Чтобы сделать одно яйцо льна, вы смешиваете 1 столовую ложку льняной муки и 3 столовые ложки воды на каждое яйцо в рецепте.

Количество порций: 16

Запеченные в духовке оладьи из цуккини и сыра фета - такие легкие, простые в приготовлении и очень вызывающие привыкание

ДЛЯ ТОРТОВ ИЗ ЦУКИНИ:
  • 2 средних цуккини - обрезанных, очищенных и тертых
  • 1 чайная ложка соли
  • 1/4 чайной ложки черного перца
  • 1 зубчик чеснока - прессованный
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 1 чайная ложка разрыхлителя
  • 2 столовые ложки нарезанного укропа - (свежие или замороженные)
  • 2 больших яйца
  • 1 чашка измельченного сыра фета
  • панировочные сухарики на 3/4 чашки - (я использовал Панко)
ДЛЯ СОУСА ЙОГУРТА:
  • 1 чашка греческого йогурта
  • 1/2 небольшой зубчика чеснока - прессованный
  • соли по вкусу
  • 1-2 чайных ложки рубленый укроп
ДЛЯ ТОРТОВ ИЗ ЦУКИНИ:
  1. Поместить тертый цуккини в сетчатый фильтр над миской.Посыпать солью, размешать, чтобы она равномерно распределилась. Позвольте цуккини сидеть так или 20 минут, чтобы они могли выпустить жидкость.

  2. Через 20 минут выжмите из цуккини как можно больше жидкости.

  3. Разогрейте духовку до 350 F. Выровняйте противень пергаментной бумагой или Silpat.

  4. В миске смешать слитый цуккини, черный перец, чеснок, оливковое масло, разрыхлитель, укроп, яйца, сыр фета и сухари.

  5. Сформируйте около 2 столовых ложек и положите их на противень, оставляя некоторое пространство между ними.

  6. Выпекать при температуре 350 F до золотистого цвета - в течение 20-30 минут.

ДЛЯ СОУСА:
  1. Смешать все ингредиенты в миске и подавать с пирожными из цуккини.

Вам может понадобиться на 2-4 столовые ложки больше панировочных сухарей, если смесь кажется жидкой.

Курс: Закуска

Кухня: Американская

Информация о питании
Калории: 72 , Жиры: 3g , Насыщенные жиры: 1 г , Холестерин: 29 мг , Натрий: 301m, Пот: 01 3 136 мг , углеводы: 5 г , сахар: 1 г , белок: 4 г , витамин А: 120% , витамин С: 4.5% , кальций: 90% , железо: 0,5%

Похожие рецепты

Легкий домашний фалафель

Скотчи

Quinoa Фаршированные Цуккини Лодки

Quinoa Фаршированные Цуккини Лодки

Купить этот пост:

(может включать в себя партнерские ссылки)

опубликовано в Закуски
первоначально опубликовано 20 августа, 2018 Последнее обновление: 14 июля, последнее обновление от 9 августа 2016 г. 2020 ,

Как приготовить жареную лапшу из цуккини в духовке

Каждый любит углеводы, особенно когда это макароны. Но когда лето приближается, и вы хотите пляжное тело, искушению углевода трудно сопротивляться. К счастью, приготовление лапши из цуккини - это простая альтернатива, которая содержит много полезных питательных веществ и может буквально сделать ваш рот водой.

С этим рецептом вы можете съесть его как есть, создать свой собственный соус или добавить другие ингредиенты, чтобы удовлетворить ваши самые глубокие кулинарные желания.

Светлый Цуккини "Макароны"

  • Время подготовки: 10 минут
  • Время приготовления: 10-15 минут
  • Общее время: 20-25 минут
  • порций: 1 порция
  • Easy

    Ингредиенты

  • 2 цуккини
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 1 спирализатор
  • Соль и молотый черный перец (по вкусу)
Фото Миранды Рейли
  • Шаг 1

    Разогреть духовку до 400 ° F.

  • Шаг 2

    Выберите, какой тип лезвия вы хотите использовать для своей лапши. (Я использовал Blade A, без треугольных лезвий для этого рецепта).

    Фото Миранды Рейли
  • Шаг 3

    Вымойте и отрежьте концы цуккини. Вставьте цуккини в шипы на держателе овощей. Затем поверните ручку на спирализаторе, осторожно нажимая вперед.

    Фото Миранды Рейли
  • Шаг 4

    Соберите и разложите лапшу на фольгированном листе для печенья.

    Фото Миранды Рейли
  • Шаг 5

    Сбрызнуть оливковое масло и посыпать солью сверху. Затем размешайте лапшу, чтобы распределить масло.

    Фото Миранды Рейли
  • Шаг 6

    Поместите противень с лапшой в духовку на 10-15 минут.

    #SpoonTip: Используйте щипцы, чтобы несколько раз передвигать лапшу во время приготовления, чтобы она не горела.

    Фото Миранды Рейли
  • Шаг 7

    Снимите лапшу с духовки, как только она будет готова, и дайте им остыть. Добавьте соль и молотый черный перец по вкусу и наслаждайтесь!

    Фото Миранды Рейли
,

Смотрите также