Горбуша в духовке под сливочным соусом

• Засолка 50%, 499 голосов

  499 голосов 50%

  499 голосов - 50% из всех голосов

• Запекание в духовке 35%, 349 голосов

  349 голосов 35%

  349 голосов - 35% из всех голосов

• Варка 6%, 64 голоса

  64 голоса 6%

  64 голоса - 6% из всех голосов

• Другое 6%, 61 голос

  61 голос 6%

  61 голос - 6% из всех голосов

• В салатах 2%, 20 голосов

  20 голосов 2%

  20 голосов - 2% из всех голосов

Всего голосов: 993

18.06.2020

×

Кусочки в сливках с сыром

Запекается горбуша в духовке в сливках совсем не сложно. Вы сможете убедиться в этом сами на примере такого блюда, как кусочки горбуши в сливках с сыром. Приготовить это блюдо сможет любой. Но от этого оно не становится менее изысканно, или не столь вкусно.

• Филе горбуши 500 гр
• Сыр Пармезан 50 гр
• Сливки 500 мл
• Мука пшеничная 1 ст. ложка
• Укроп 30 гр
• Лимонный сок — по вкусу
• Соль — по вкусу
• Перец чёрный молотый — по вкусу

Калории: 215 ккал

Белки: 12 г

Жиры: 13 г

Углеводы: 28 г

Филе в сливочно-чесночном соусе

Это блюдо готовится совсем не сложно, для его приготовления вам понадобится:

• горбуша – 1 шт.;
• сливки 10% – 0,5 л;
• чеснок — 1 зубок;
• пучки укропа – 2 шт.;
• мука – 1 ст. л. с горкой;
• лимон – 1/2 шт.;
• соль, приправы к рыбе;

Теперь, когда всё подготовлено, вы можете спокойно приготовить филе горбуши по этому рецепту.

1. Горбушу разделать на филе.
2. Срезать кожу и разрезать подготовленное филе на крупные куски.
3. Куски филе натереть солью и специями на ваш вкус, затем полить лимонным соком. И оставить в глубокой посуде на 10 минут мариноваться.
4. Укроп промыть и мелко нарезать и соединить со сливками.
5. Готовим чесночный соус. Измельчить чеснок, и добавить к сливкам.
6. В сливки ввести муку непрерывно их взбивая чтобы не образовались комки.
7. Куски горбуши выложить в форму для запекания, залить приготовленным соусом и закрыть фольгой.
8. Ставим форму в холодную духовку, нагреть её до 180-ти градусов и засечь 30 минут.
9. По прошествии 30-ти минут фольгу снять и оставить блюдо в духовке на 10 минут, чтобы блюдо подрумянилось.
10. Приятного аппетита!

Попробуйте приготовить. Вам обязательно понравится такое филе горбуши приготовленное в чесночном соусе.

Важно! Сливки для этого блюда должны быть свежими.

Время на подготовку 20 минут, на приготовление 40 минут.

В результате у вас получится 4 порции.

Энергетическая и пищевая ценность готового блюда будет приблизительно такая:

Вес — 800 грамм; калорийность — 210 кКалл; белки — 150г; жиры — 85г; углеводы — 20г;

Горбушу хорошо почистить и порезать примерно на 4 стейка. Затем обвалять в смеси специй: соль, перец, приправа к рыбе, оставить на минут 15 пропитаться.

С морковью и луком

Для приготовления запечённой горбуши с морковью и луком в соусе вам понадобятся такие продукты:

• горбуша — 800 грамм;
• мука — 2 столовых ложки;
• сливки 20% — 250 миллилитров;
• лавровый лист — 1 штука;
• вода кипячёная — 50 миллилитров;
• Морковь — 1 штука; Лук репчатый — 1 луковица;
• растительное масло — 20 грамм;
• чеснок — 1 зубчик;
• смесь перцев, соль, приправа к рыбе — по вашему вкусу;

1. Рыбу хорошо почистить и порезать (800-сот граммовую тушку следует разрезать на 4 примерно одинаковых стейка) каждый из них обвалять в смеси из соли перца и приправы к рыбе, а затем оставить на 15 минут, чтобы рыба пропиталась.
2. Чеснок очень мелко нарезать.
3. Готовите соус. Готовится он так — в сковороду налить немного растительного масла и хорошенько обжарить на нём измельчённый зубчик чеснока.
4. В процессе приготовления постепенно добавить специи (соль, лавровый лист, перец) так же небольшими порциями добавляем, муку, сливки (не забудьте проверить процент жирности сливок), воду. Всё тщательно перемешать.
5. На крупной тёрке натрите морковку.
6. Лук порежьте небольшими кубиками.
7. Эти овощи обжарить на другой сковороде.
8. Обжаривать их надо до готовности тушёная луково-морковная поджарка будет замечательно дополнять вкус горбуши.
9. Форму в которой будем запекать рыбу смазать маслом, положить на её дно рыбу, сверху выложить слой пережаренных ранее моркови и лука, а затем всё залить ранее приготовленным сливочно-чесночным соусом.
10. Форму поставить в разогретую до 180 градусов духовку и запекать в духовке при этой температуре 45 минут.
11. Приятного аппетита!

Будет вкусно. Ведь вкус горбуши замечательно гармонирует с тушёными овощами.

Время на подготовку 30 минут, на приготовление 45 минут.

В результате вы получите 4 порции нежнейших стейков горбуши.

Энергетическая и пищевая ценность готового блюда будет приблизительно такая:

Вес — 1300 грамм; калорийность — 1500 кКалл; белки — 160г; жиры — 90г; углеводы — 25г.

Запеченный лосось с крем-соусом из пармезана

Эй ты, гуууыыыс. Легкий запеченный лосось в меню! В сливочно-сырном соусе пармезан.

Это блюдо доставляют вам мои хабы.

Вы знаете, что у нас родился ребенок №5 около 2 месяцев назад. Кстати, у моих детей действительно есть имена, но иногда мне кажется, что вам будет легче следить за ними, если я буду использовать числа.

Работа моего мужа в некотором роде потрясающая, и, поскольку мне пришлось вернуться к работе, вести блог HELLLOOO, ему дали около 3 месяцев отпуска, чтобы он был основным смотрителем, пока я работала.Это означало, что он зависал с младенцами, пока я готовила, и делал кексов и новые видео FB для старых рецептов, которые вам нравятся.

И! Он тоже готовил для меня. Потому что, честно говоря, он настоящий гурман в доме. У меня могут быть идеи, но я всегда передаю свои идеи ему, и он помогает мне их доводить до совершенства. К тому же он мастер запекать лосося у нас дома. У него это до науки. Всегда получается идеально.Нежный, розовый, ароматный.

Лосось для меня - отличная еда. Когда я не знаю, что приготовить на ужин, это обычно лосось. Или яйца. И давайте посмотрим правде в глаза, лосось немного веселее.

Однажды ночью, когда я сидела на кушетке с новорожденным №5, мой муж был на кухне и делал, как обычно. Вихрь действий, грязная посуда и разливы. Через некоторое время он принес мне это блюдо. Запеченный лосось в сливочном соусе из пармезана.

Не знаю, придумал ли я сам приготовить сырный соус для лосося. Но, честно говоря, я не могу думать о другом лососе после этого. Я навсегда изменился. Человек, который теперь требует сливочного соуса из пармезана для лосося.

Единственное, что делает это блюдо лучше, - это добавление небольшого количества лимона и нарезанного свежего базилика. И если вам интересно ... да, мой базилик все еще жив !! Все еще горжусь собой.

Описание

Этот легкий в приготовлении запеченный лосось покрыт ароматным сливочным соусом из пармезана. На этот простой рецепт ужина нужно менее 30 минут!

Состав

Крем-соус с пармезаном

• 1 столовая ложка сливочного масла
• 1 столовая ложка универсальной муки
• 1/2 чашки половина и половина
• 1/4 стакана молока (использовано 2%)
• 1 зубчик измельченного чеснока
• Сыр пармезан 30 г
• соль и перец по вкусу

Запеченный лосось

• 3 филе лосося
• соль и перец

Необязательно (но не совсем)

Запеченный лосось

Разогреть духовку до 350 градусов.Выстелите форму для запекания фольгой и сбрызните кулинарным спреем с антипригарным покрытием.

Положите филе лосося на сковороду кожей вниз. Филе посолить и поперчить по вкусу (на каждое филе делаем щепотку соли и легкую посыпку перца).

Выпекайте около 14 минут. Лосось будет иметь светло-розовый оттенок и расслоиться при нарезании мяса.

Пока лосось запекается, приготовьте соус.

Крем-соус с пармезаном

Нагрейте сковороду среднего размера на среднем огне.Добавьте сливочное масло и дайте ему растаять. Добавьте измельченный чеснок и готовьте около 1 минуты.

Добавьте муку, чтобы получилась густая паста. Готовьте примерно минуту. Затем медленно влейте половину и половину молока, помешивая. Доведите до кипения и дайте покипеть пару минут. Это загустит соус.

Добавьте сыр, соль и перец. Перемешать, чтобы объединить.

Полить запеченный лосось соусом. Выжмите небольшое количество лимонного сока (поверьте мне, ТАК хорошо!) И наслаждайтесь!

House of Yumm является участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для того, чтобы предоставить нам возможность зарабатывать, связываясь с Amazon.com и дочерние сайты.

Лосось со сливочно-огуречным соусом

• Здоровый образ жизни
• Темы Здоровья
• Профессионалы
• Увлекаться
• Способы дать
• Насчет нас
• CPR

Запеченный лосось со сливочно-кокосово-имбирным соусом

Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Этот лосось получается очень нежным, с восхитительным соусом и прекрасным подачей с кокосовым рисом с имбирем.

Выход: 6 порций

Время приготовления: 15 мин

Время приготовления: 20 мин

Ингредиенты:

ЛОСОСЬ:
Шесть (6 унций) филе лосося без кожи
2 столовые ложки оливок первого отжима масло
1 столовая ложка охлажденного соленого масла, нарезанного на 6 частей
морская соль и свежемолотый черный перец

КОКОСОВО-ИМБИРНЫЙ СОУС:
1 1/2 стакана консервированного кокосового молока
1 1/2 чайной ложки пасты чили
1 1 / 2 чайные ложки тертого свежего имбиря
3 чайные ложки свежевыжатого сока лайма
1 1/2 чайных ложки рыбного соуса
3 чайные ложки фасованного светло-коричневого сахара

нарезанный чеснок для украшения (по желанию)

Указания:

1.Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту. Обрызгайте сковороду из пирекса размером 9x13 дюймов антипригарным спреем.

2. Выложить лосось в подготовленное блюдо, оставляя пространство между филе. Полить маслом сверху филе. Сверху на каждое филе положить кусочек сливочного масла. Обильно посыпать лосось солью и перцем. Выпекайте 20-30 минут, или пока лосось не прожарится и не расслоится.

3. Пока лосось запекается, приготовьте соус. В средней кастрюле смешайте ингредиенты соуса и доведите до кипения.Убавьте огонь до минимума и варите (часто помешивая), пока соус не загустеет. Снять с огня.

4. Подавать лосось, сбрызнув соусом. Также добавьте чеснок, если используете.

Вы сделали этот рецепт?

Знакомьтесь, автор: Лори Ланге

Лори Ланге - бывшая учительница начальной школы, которая сменила класс на кухню, когда в 2006 году основала блог RecipeGirl.com, в котором хранится более 3000 оригинальных и адаптированных рецептов. Лори теперь проводит свои дни, создавая семейные рецепты для развлечений и каждый день.Она также разрабатывает рецепты, фотографирует еду и пишет для различных компаний, веб-сайтов и публикаций. Поваренная книга для девочек-рецептов доступна на Amazon.

Рагу из свинины с моллюсками, мидиями и острым соусом из красного перца

Апельсиновый торт (Bolo de Laranja)

Never Miss a Post!

Подпишитесь, чтобы получать все новые рецепты ужинов, десертов, завтраков и многого другого прямо на ваш почтовый ящик!

.

---

Смотрите также

• 
  Запеканка из куриного филе и картофеля в духовке с молоком
• 
  Готовим горбушу в духовке рецепты с фото
• 
  Стерилизация закаток в духовке температура
• 
  Картошка на шпажках в духовке рецепт
• 
  Как приготовить пирог с повидлом в духовке легко
• 
  Сушка яблок в духовке электрической с конвекцией
• 
  Окорочка в духовке с картошкой рецепты
• 
  Сколько в духовке готовить свиные ребра
• 
  Жюльен из курицы с грибами рецепт в духовке
• 
  Баклажаны с зеленью и чесноком запеченные в духовке
• 
  Котлеты из минтая в духовке калорийность на 100 грамм