Главная Прислать рецепт О проекте Об авторе Правила

Лодочки из кабачков и баклажанов в духовке


Как приготовить лодочки из кабачков и фаршированные баклажаны в духовке

Когда лето подходит к концу, овощей на прилавках становится все больше, и стоят они просто копейки. Кабачки, цуккини и баклажаны – основа здорового летнего меню, поэтому и рецепты с этими овощами придутся как раз кстати. Сегодня поговорим о том, как приготовить фаршированные баклажаны и кабачки лодочки запеченные в духовке с начинкой из кускуса. Этот рецепт лодочек из кабачков с фаршем из овощей и кускуса я решила повторить и с баклажанами. Получилось очень вкусно, а также универсально – и для кабачков, и для цуккини, и для баклажанов!

Обычно мы готовим фаршированные баклажаны с фаршем из мяса, помидор и сыра. Вкусно, не поспоришь. Но как быть тем, кто не ест мяса, или просто хочет приготовить овощное блюдо. Лично я мясо ем, но и овощи очень люблю. И так хочется иногда приготовить что-то одновременно сочное и немного хрустящее. Поэтому на этот раз решила приготовить баклажаны и кабачки лодочки запеченные в духовке с необычной начинкой только из овощей.

Для этого рецепта выберете некрупные молодые цуккини, кабачки и баклажаны. Чем нежнее мякоть у этих овощей, тем нежнее будет блюдо. В овощной фарш будем добавлять смесь карри, которую вы можете приготовить самостоятельно, воспользовавшись инструкциями из публикации «Курица карри. Готовим смесь карри самостоятельно».

Фаршированные кабачки лодочки можно есть целиком, а вот фаршированные баклажаны лодочки можно есть при помощи ложки, оставляя кожицу и хвостик. Готовятся такие лодочки из кабачков в духовке, но можно завернуть каждую из них в фольгу и приготовить на гриле или прямо в углях.

Фаршированные кабачки лодочки с фаршем из кускуса готовятся все-таки примерно час. А вот о том, как легко и быстро приготовить кабачки и баклажаны по-французски, читайте в рецепте «Рататуй классический». Также в публикации «Чем отличается цуккини от кабачка? Что приготовить из кабачков быстро и вкусно: 3 рецепта сезона» вы прочитаете интересные факты о цуккини и кабачка, а также найдете несколько полезных рецептов.


Поделиться новостью в соцсетях Об авторе: porezeptu « Предыдущая запись Следующая запись »

Лодочки из баклажанов - 11 пошаговых фото в рецепте

Для приготовления лодочек из баклажанов требуется минимальный набор продуктов. Это блюдо являются прекрасной сытной и аппетитной закуской. Его можно подавать как в холодном, так и в горячим виде.

Ингредиенты

Для приготовления лодочек из баклажанов Вам потребуется:

баклажаны средних размеров – 2 шт.;

белый хлеб (булка) – 100-150 г;

молоко – 50-100 г;

зелень – 50 г;

панировочные сухари;

майонез, соль.

Этапы приготовления

Баклажаны разрезать на две части, вынуть середину (серцевинки не выбрасываем, они пригодятся для фаршировки). 

Получившиеся лодочки и сердцевину посолить. Для удаления горечи дать им постоять 15 – 20 минут. Затем слегка отжать.

Белый хлеб размочить в небольшом количестве молока.

Серединки баклажанов пропустить через мясорубку вместе с размоченным белым хлебом.

Фарш посолить по вкусу.

Крупно рубим зелень и смешиваем с фаршем.

Выкладываем в наши лодочки смесь.

Сверху тонкий слой майонеза.

И присыпаем наши лодочки панировочными сухарями.

Отправляем баклажаны в разогретую до 180 градусов духовку на 40-45 минут.

После того как наши лодочки из баклажанов остынут, разрезаем их на ровные части, украшаем зеленью и подаем к столу.

лодок с баклажанами из пенджаба и лебедой из цукини

Нет ничего лучше, чем получить по почте пакет съедобных вкусностей.

За исключением случаев, когда это пакет от Tasty Bite.

Tasty Bite отправил мне сообщение в Твиттере с предложением прислать мне несколько полезных для овощей блюд, и, очевидно, я с радостью согласился. Они специализируются на натуральных вегетарианских полуфабрикатах, включая индийские закуски, азиатскую лапшу, рис и вдохновляющие блюда. Мало того, что эти продукты имеют вкус из этого мира, но они также приготовлены предварительно, не требуют охлаждения и не содержат консервантов.Мне очень нравится, что мешочки производятся в Индии (привет, аутентичность!) И не содержат БФА. И, да, они суперские, и тебе тоже хорошо. Наконец, марка, которой я могу доверять, кроме Эми! Аллилуйя.

I очень редко покупают замороженные или предварительно упакованные блюда. Практически единственными исключениями являются тофу-буррито, приготовленные Эми из немолочного молока или шпината, калифорнийские бургеры доктора Прегера и бургеры Луна. Большинство полуфабрикатов на рынке, предназначенных для быстрого приготовления и употребления в пищу, в значительной степени обработаны и полны отвратительных химикатов и консервантов, которые не только непроизносимы, но, вероятно, запрещены повсюду в мире.У большинства вегетарианских бургеров на рынке есть постыдный список ингредиентов, начинающийся с изолята соевого белка, наиболее обработанной формы сои и общего ингредиента, используемого для повышения содержания белка в постных бургерах и питательных батончиках. Честно говоря, я бы предпочел есть органический говяжий бургер. Жесткие химические вещества используются для выделения белка, и он не может быть дальше от цельной пищи. Соя, безусловно, может быть частью здоровой диеты, но я стараюсь изо всех сил употреблять ее только в форме органических (а не генетически модифицированных) тофу, темпе, эдамам и соевого молока.

В любом случае. Списки ингредиентов Tasty Bite были бы достойны списка славы списка ингредиентов, если бы была такая вещь. Все это узнаваемая цельная еда, и почти все ее продукты переполнены клетчаткой и белком из бобов, чечевицы и овощей. Я был честно шокирован тем, как чертовски вкусно было каждое блюдо. Я чувствовал, как будто я ел вкусную, ароматную, домашнюю и идеально пряную еду из аутентичного индийского ресторана. Я обожаю индийскую еду, так что эта линия не может быть больше в моем переулке.

Когда я прихожу домой очень уставшим и хочу щелкнуть пальцами и насладиться волшебным ужином, волшебным образом пообедать на столе, там Tasty Bite. Одной из моих любимых комбинаций была чечевица Мадрас с жареной капустой и зеленой фасолью по бокам. Так просто, вкусно и невероятно полезно.

Я уже говорил, что они тоже полностью доступны? Скромный аспирант, здесь! Ужин - это просто, когда вокруг меня лежат эти плохие парни. Все, что я делаю, это разрываю пакет на пару дюймов и разогреваю в микроволновке в течение 90 секунд.Я имею в виду, что на самом деле не легче, чем это. Прошлой ночью на ужин я наслаждался половиной мешочка овощной кормы и половиной мешка пикантной чечевицы и гороха. Я обычно ем целый пакетик, даже если в нем две порции, что было бы неплохо, если бы не натрий. Одна порция (половина пакета) содержит достаточное количество натрия, но чтобы удовлетворить мой аппетит, мне определенно нужно съесть все это. В идеале, я не хочу 900 мг натрия на ужин ... но в мире полуфабрикатов это не так страшно.Добавьте хорошую порцию овощей на стороне или совок коричневого риса и назовите это ночью.

Давайте поговорим о любимых. До сих пор мне особенно нравились шпинат чана, шпинат дал, чана масала, чечевица Мадраса, овощная корма и баклажан пенджаб. Самое приятное то, что они все такие универсальные. Размешайте их в супы, на тако, ракушках, салатах или даже фаршированные цуккини с небольшим количеством киноа для тела. Их сайт полон невероятных рецептов для вдохновения еды.

Я умирал, чтобы попробовать баклажан из Пенджаба, но для того, чтобы его можно было квалифицировать в качестве сытной еды, требовался серьезный ум.Добавьте цуккини и немного киноа и вуаля - очень вкусные укусы.

Печать
Масштаб 1x2x3x

Ингредиенты


  1. Разогреть духовку до 375 градусов.
  2. Срез заканчивается цуккини и затем разрезать пополам вдоль. Выдолбите внутренности, чтобы сформировать «лодочку из кабачков»." Приправить солью и перцем.
  3. В средней миске смешайте баклажаны и приготовленную лебеду. Не стесняйтесь добавлять больше баклажанного соуса, если хотите.
  4. Ложка смеси из квиноа из баклажанов в лодочки из цуккини. При желании посыпать сыром. Положите их в форму для выпечки и выпекайте около 25 минут, или пока кабачок не станет мягким.

Tasty Bite великодушно прислал мне продукты для обзора. Я не получил никакой дополнительной компенсации за этот пост.

.

Минутку ...

Пожалуйста, включите Cookies и перезагрузите страницу.

Этот процесс автоматический. Ваш браузер будет перенаправлен на запрошенный контент в ближайшее время.

Пожалуйста, подождите до 5 секунд ...

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

,

баклажанов без лапши Цуккини Лазанья - 12 помидоров

Лазанья - это идеальное блюдо для нашей семьи, и, хотя в нем много томатов и вкусных блюд, в отношении здорового питания не так много. (По крайней мере, не когда вы едите гигантские порции, которые подает наша семья.) Мы хотели сделать наш любимый рецепт лазаньи на прошлой неделе, но также хотели попытаться немного облегчить ситуацию, поэтому мы решили покончить с этим лапшу в целом и вместо этого использовать ....баклажаны и кабачки!

Это блюдо такое вкусное; в него не входят традиционные углеводы, и в нем много овощей, так что вы можете вернуться к ним еще раз, не задумываясь. Не стесняйтесь заранее жарить баклажаны и цуккини заранее, но мы этого не сделали, и оказалось, что выбор за вами. В любом случае, дайте этому шанс когда-нибудь и посмотрите, насколько вам это нравится. Это не разочарует!

,

Смотрите также